Viver em diálise significa prestar atenção a muitos detalhes da sua saúde. Você provavelmente já ouve muito sobre potássio, fósforo e cálcio. Mas há outro mineral, muitas vezes esquecido, que está ganhando destaque na ciência: o magnésio.
Um importante estudo científico, publicado na prestigiada revista Seminars in Dialysis, trouxe novas e animadoras pistas sobre como os níveis de magnésio no sangue podem influenciar diretamente a saúde do coração e a longevidade de pacientes em hemodiálise.
Por Que o Magnésio é Tão Importante?
O magnésio é um verdadeiro "maestro" no nosso organismo, participando de mais de 300 reações bioquímicas. Ele é fundamental para:
- Ossos Fortes: Atua junto com o cálcio e a vitamina D.
- Pressão Arterial: Ajuda a relaxar os vasos sanguíneos.
- Ritmo Cardíaco: Contribui para a estabilidade elétrica do coração.
- Controle da Glicemia: Melhora a ação da insulina.
- Combate à Inflamação: Reduz processos inflamatórios crônicos.
A Descoberta: Magnésio e Risco Cardíaco
Pesquisadores acompanharam 660 pacientes em hemodiálise e descobriram uma relação surpreendente entre os níveis de magnésio e o risco de mortalidade:
1. O Perigo do Magnésio Baixo
Pacientes com níveis baixos de magnésio apresentaram um risco significativamente maior de mortalidade por todas as causas. A falta de magnésio se mostrou um fator de risco independente e preocupante.
2. A Possível Proteção do Magnésio "Alto"
Ao contrário do que se poderia pensar, pacientes com níveis moderadamente altos de magnésio tiveram uma tendência a menor risco de mortalidade, especialmente por causas cardiovasculares. Isso sugere que manter o magnésio na faixa superior pode atuar como um "escudo protetor".
Como o Magnésio Protege o Coração?
Na Doença Renal Crônica (DRC), o corpo tende à calcificação vascular (endurecimento das artérias). O magnésio atua como um poderoso inibidor natural desse processo, competindo com o cálcio para impedir que ele se deposite nas paredes dos vasos e válvulas cardíacas.
O Que Isso Significa para Você?
A automedicação é perigosa. O excesso de magnésio pode causar fraqueza muscular e problemas cardíacos graves.
O que você deve fazer:
- Converse com seu Médico: Pergunte sobre seus níveis de magnésio nos exames de rotina.
- Discuta suas Metas: Entenda qual o nível ideal para o seu caso.
- Cuidado com a Dieta: Alimentos ricos em magnésio (nozes, folhas escuras, abacate) também podem ter muito potássio. Consulte sempre sua nutricionista.
- Ajuste no Dialisato: A concentração de magnésio no banho de diálise pode ser ajustada pela equipe médica.
O magnésio está emergindo como um novo aliado na jornada do paciente renal. Mantenha-se informado e converse com sua equipe de saúde.
Fonte: Seminars in Dialysis / ScienceDirect